毎日の健康管理

連日の新型コロナウイルス感染症に関するニュースで不安な気持ちになったり

学校のお休みや外出自粛などで生活のリズムが変わった方も多いのではないでしょうか。

こころやからだの疲れを溜めないよう

十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力、自然治癒力を高めることが大切ですね。

私も自分自身や家族の健康管理にはいつも以上に気をつけています。

両親には普段の緩めるケアに加え筋力が低下しないようなケアを取り入れました。

サロンでは

換気や消毒、掃除等をしっかり行って参ります。

室内の空気を浄化する精油をたいたり、春のお花を飾ったり

心地よい時間を過ごしていただけますよう努めています。